تاثیر ترسیم الگوی حرکتی و تمرین ذهنی بر اکتساب و یادداری مهارت حرکتی منتخب

هدف از انجام پژوهش حاضر بررسی تاثیر ترسیم الگوی حرکتی و تمرین ذهنی بر اکتساب و یادداری مهارت حرکتی منتخب می باشد.روش این تحقیق نیمه تجربی و میدانی می باشد. بدین منظور 50 نفر از دانش آموزانی که تاکنون آموزش بسکتبال ندیده و از عهده پرسشنامه تصویرسازی حرکتی برآمده بودندو تمایل به شرکت در این پژوهش داشتند، انتخاب و به طور تصادفی به سه گروه تمرین بدنی(17نفر) ، تمرین بدنی- ذهنی(16نفر) و تمرین بدنی- ترسیم الگوی حرکتی (17نفر) تقسیم شدند. در ابتدای جلسات از آزمودنی ها در دو مهارت پاس و دریبل بسکتبال توسط آزمون استاندارد آهپرد پیش آزمون گرفته شد و سپس هرسه گروه طی 3 هفته و در کل 8 جلسه ی یک ساعته تحت برنامه مربوط به خود آموزش داده شدند. در پایان جلسات از آنها پس آزمون گرفته شدو نیز پس از 15 روز آزمون یادداری به عمل آمد.و در نهایت داده ها توسط نرم افزار spssمورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.برای آزمون فرضیه ها از آزمون tوابسته و تحلیل واریانس یکطرفه استفاده شد. نتایج پژوهش نشان داد هر سه گروه در اکتساب مهارت های پاس و دریبل بطور معنی داری بهبود یافته اند ، اما این پیشرفت در دو گروه تمرین بدنی- ذهنی و تمرین بدنی - ترسیم الگوی حرکتی تقریبا یکسان و بیشتر از گروه تمرین بدنی بوده است. در بررسی یادداری مهارت ها نیز در گروه تمرین بدنی (در هر دو مهارت پاس و دریبل) تاثیری مشاهده نشد. گروه تمرین بدنی- ذهنی و گروه تمرین بدنی - ترسیم الگوی حرکتی در یادداری مهارت پاس تاثیرگذار بوده و در مهارت دریبل با اینکه تاثیراتی مشاهده شد اما این تاثیر از نظر آماری معنادار نبود.اما میزان تاثیرگذاری گروه تمرین بدنی - ترسیم الگوی حرکتی در یادداری در کل بیشتر از گروه تمرین بدنی- ذهنی بوده است.